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白领颈椎间盘突出多累人群
来源:未知 作者:admin 发布时间:2011-03-16 点击:次  

我们都知道,颈椎间盘突出已经成为了白领一族的职业病了,多引起患者头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。那白领为什么容易得颈椎间盘突出呢?下面我们一起来了解一下。

白领为什么容易得颈椎间盘突出

♦ 坐卧姿势不当:

坐姿、卧姿不正,工作姿势不正确。特别是用电脑工作长时间保持一姿势,引起颈椎受力不当,久而久之便造成颈椎损伤,失去代偿能力。特别是笔记本电脑键盘与屏幕过近,僵着脖子低头看屏幕,可能造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置,又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损,所以,正确的坐姿很重要。

♦ 长时间伏案工作:

颈椎保持一个姿势,不经常活动使得颈椎正常的生理屈度变直,引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等),从而刺激周围神经或血管,导致颈椎病痛。

♦ 吹空调时间过长:

空调的作用一向不乏诟病,夏日炎炎,长时间的过低室温会让你的颈椎不堪重负。

♦ 固定姿势太久:

工作中长期保持固定姿势,很容易造成脊柱劳损。有很多例是司乘、财会人员,因此,长期工作姿势单一的职业人员一定要注意在工作之除,要经常活动活动,做一些有利于颈椎、腰椎的运动,例如游泳等。

白领为什么容易得颈椎间盘突出现在大家了解了吧。其实只要生活中多注意,本病是完全可以避免的。


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